Etiquetas: psicología

El cuidado de nuestra salud mental en la pandemia

La crisis generada por el Covid-19 que nos llevó al aislamiento social y preventivo, se ha extendido significativamente en el tiempo, esto nos ha hecho reconocer con más detenimiento nuestras emociones. Y nos da la posibilidad de hacer un breve análisis sobre cómo han cambiado nuestras conductas en este tiempo, cómo nos posicionamos y que…

“Padres e hijos en cuarentena y la importancia de los límites”

Luego de más de tres meses de aislamiento, las familias han ido transitando diversas situaciones o acontecimientos, de toda índole y se han tenido que ir acomodando a sus posibilidades y a la capacidad de afrontamiento de lo que iba surgiendo a cada momento. Esto implica que se viva una especie de atemporalidad y que…

Adolescentes en la cuarentena como acompañarlos.

El escenario con el adolescente esta difícil… por ello quisiera dejarles algunas sugerencias y orientaciones, que les sirvan de apoyo para acompañarlos en estos momentos. No hay recetas dadas ni soluciones mágicas y cada uno tiene su propio contexto. Hoy los adolescentes viven el aislamiento social con una sensación de perdida más, de las que…

¿Cómo vamos afrontando psicológicamente y desde nuestro interior esta cuarentena?

A esta altura de la situación crítica y dolorosa que estamos atravesando humanamente a nivel mundial, podemos ver cómo han empezado a manifestarse ciertas conductas a nivel personal.  Diversos estados de ánimo que tienen mucho que ver con los efectos de una cuarentena a largo plazo, que se sigue extendiendo, al principio fueron 15 días,…

Lo positivo de quedarnos en casa

Ante la situación global del confinamiento vemos que a todos y todas nos ha llegado en el momento menos esperado, para lo cual no estábamos preparados, ni mucho menos organizados. Son muchas las reacciones emocionales que vamos transitando y es inevitable que nos sucedan.  ¿Pero qué hacemos? Como adultos, por momentos nos sentimos abrumados con…

Aislamiento: ¿FALTA o EXCESO de libertad?

En primer lugar, debemos dejar patente que este término tiene su origen en el latín, podemos afirmar que es fruto de la suma de tres componentes claramente delimitados: -El prefijo “ad-“, que puede traducirse como “hacia”. -El sustantivo “ínsula”, que es sinónimo de “isla”. -El sufijo “-miento”, que es equivalente a “acción y efecto”. Reforzando…

Las etapas emocionales que pasaremos ante la pandemia

Nos toca en estos momentos a la condición humana enfrentar la situación más drástica de la historia del siglo XXI.  La cual nos afecta desde comienzo de este año 2020. La pandemia nos ha superado, sin advertirla la hemos visto llegar y no la pudimos prevenir.   Nos sentimos vulnerables y desolados ante tanta información de…

Consejos desde la psicología para colaborar con las actividades y convivencia familiar en días de cuarentena o aislamiento

Estos días, la situación que estamos atravesando a nivel mundial, suelen ser muy estresante para nuestro estado emocional, ya que nos ponen ante un estado de desamparo sin saber cómo prevenir y tanta información que nos abruma. Primero pensemos que debemos mantener la calma entre nosotros mismos (adultos) y con nuestros hijos, que van a…